NIGDY SIĘ NIE PODDAWAJ

JEŻELI UPADŁEŚ 7 RAZY TO WSTAŃ 8!

Uwierzyliśmy w siebie i odnieśliśmy sukces, teraz chcemy pokazać innym, że też mogą!

INSTA FIT

DZIAŁAMY ZE ZDWOJONĄ SIŁĄ

Założyli ten projekt bo każdy z nich zderzył się z innym problemem. Dawid był zbyt chudy, z kolei Marcin był zbyt gruby. Oboje poprzez pasję do sportu i później do sztuk walki poradzili sobie ze swoimi sylwetkowymi kompleksami. „Wierzymy, że  zawsze jest pora na zmiany! Szczególnie na te NA LEPSZE!”
Obojętnie od tego, czy chcesz przytyć, schudnąć, zmienić nawyki żywieniowe, czy po prostu zadbać o swoje zdrowie, musisz podjąć pierwszy krok, a później ciężką pracą iść przed siebie, aż do mety i my Ci w tym pomożemy!

0 kg
ZRZUCONEJ WAGI
0 kg
ZBUDOWANYCH MIĘŚNI
0
NIE IDENTYCZNYCH BRACI
0 H
PRACY NAD SYLWETKĄ

ZARAZIMY CIĘ NASZĄ PASJĄ

ZOBACZ JAK CI POMOŻEMY

Źle dobrana dieta, brak pomysłów na dania, szybka utrata motywacji, problem z przybraniem na wadze, podjadanie i strach przed wyśmianiem? Jesteśmy pewni, że któryś z tych problemów dotyka teraz i Ciebie, tak jak nas jeszcze kilka lat temu. Stworzyliśmy ten projekt właśnie dla osób takich jak Ty, bo sami przez to przeszliśmy i teraz wiemy jak się czujesz i jak możemy Ci pomóc. Na każdym etapie Twojej zmiany  będziesz potrzebował pomocy, dlatego pomożemy Ci w trzech prostych krokach:

PROFESJONALNIE DOBRANA DIETA

DOPASOWANY DO TWOICH MOŻLIWOŚCI PLAN TRENINGOWY

STAŁA MOTYWACJA I NASZE WSPARCIE

PROFESJONALNIE DOBRANA DIETA

DIETA MUSI BYĆ PRZYJEMNOŚCIĄ, NIE KARĄ

Nic się nie wydarzy jeżeli w Twojej walce o lepszą sylwetkę nie uwzględnisz swojego odżywiania. Zarówno Dawid jak i Marcin musieli diametralnie zmienić swoje nawyki żywieniowe, aby osiągnąć swoje cele sylwetkowe i sportowe. Ich początki nie były łatwe, nie wiedzieli jak liczyć kalorie, brakowało im pomysłu na dania i za bardzo kombinowali ze swoimi posiłkami. Sytuacja się zmieniła, kiedy Dawid dostał propozycję walki i zaczęli na poważnie podchodzić do tematu odżywiania. Byli pod nadzorem dietetyka, który indywidualnie do ich treningów, preferencji i możliwości ułożył plan, gwarantujący re-kompozycję ich sylwetek. Ty też potrzebujesz takiego nadzoru jeżeli chcesz profesjonalnie zmienić swoje ciało i poprawić wyniki sprotowe!

Odtwórz wideo

INSTA

FIT

PLAN TRENINGOWY

Mamy takie a nie inne czasy i wszyscy wiemy, że dostęp do siłowni jest teraz, albo niemożliwy, albo bardzo trudny, dlatego Dawid i Marcin uwzględnili to w swoim projekcie. Dawid swoje początki miał w treningach street workout, z kolei Marcin lwią część swojego sukcesu zawdzięcza treningom BOKSU czy MMA. Nie używa się tam sztang, czy hantli tylko własnego ciała, dlatego oprócz klasycznych treningów z ciężarami w projekcie INSTA FIT otrzymasz także plan treningowy do realizacji w domu bez jakiegokolwiek sprzętu. Twoje własne ciało będzie Twoim najlepszym obciążeniem!

STAŁA MOTYWACJA
I NASZE WSPARCIE

ILE DASZ OD SIEBIE TYLE DOSTANIESZ W ZAMIAN

Oboje są mistrzami swoich kategorii wagowych FAME MMA. Marcin w kategorii 84 kg, a Dawid w kategorii niżej 77 kg. Podchodzą do całej sprawy bardzo sportowo, oraz profesjonalnie dzięki czemu udało im się zmotywować i zachęcić do treningów setki dzieciaków w kraju! Nie tylko do trenowania sztuk walki, niektórzy dzięki nim wrócili do uprawianych wcześniej sportów!

Ludzie widzą w nas autentyczną pasję oraz ciężką pracę, dzięki czemu sami znajdują w sobie moc aby uwierzyć w siebie. Teraz chcemy pomóc im jeszcze bardziej motywując ich co tydzień i obserwując progres w projekcie INSTA FIT!’

Będziesz co tydzień monitorowany za pośrednictwem e-maila, aby w razie konieczności dostosować Twój plan żywieniowy i treningowy do Twojego progresu.

WŁAŚCIWĄ PRACĄ MOŻNA DOJŚĆ DO WSZYSTKICH CELÓW

JAK WYGLĄDA CAŁY PROCES

Zobacz jak to wygląda od momentu wybrania przez Ciebie pakietu, aż po osiągnięcie założonego celu.

1. WYBIERZ PAKIET

Instafit lub Instafit Double Care

Wybierz pakiet, który najbardziej spełnia Twoje oczekiwania.

2. ZAPŁAĆ ZA PAKIET

Z góry lub w Ratach

Możesz płacić poprzez Tpay, PayPal, Kartę płatniczą lub Przelew bankowy

3. WYPEŁNIJ ANKIETĘ

Pełny wywiad

Z ankiety dowiemy się jaki jest Twój cel, czy na coś chorujesz, czego nie lubisz jeść itd..

4. OCZEKUJ NA PLAN

Do 5 dni roboczych

Dogłębnie przeanalizujemy Twoją ankietę i stworzymy plan szyty na Twoją miarę

5. PIERWSZY TYDZIEŃ

Wdrożyłeś plan w życie

Analizujemy Twoje pierwsze pomiary i w razie konieczności dokonujemy poprawek

6. KOLEJNE TYGODNIE

Zmierzamy po Twój cel

Każdego tygodnia sprawdzamy Twoje wyniki i wdrażamy poprawki, aż do osiągnięcia celu!

Z NAMI OSIĄGNIESZ NAJLĘPSZA SYLWETKĘ

WYBIERZ SWÓJ PAKIET

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.

INSTAFIT

od 110 PLN / 1 MIESIĄC

INSTAFIT DOUBLE CARE

od 220 PLN / 1 MIESIĄC

Cennik

"Oboje jesteśmy przykładem tego, że pomimo trudnych początków, ciężką pracą i wyrzeczeniami, można dojść do wszystkich założonych sobie celów! Dla jednego będzie to zrzucenie 40kg, dla innej osoby będzie to przygotowanie się do zawodów sylwetkowych, ktoś jeszcze inny będzie chciał po prostu zmienić swoje nawyki żywieniowe na zdrowsze. Jednak żeby do czegoś dość, zawsze trzeba wykonać ten pierwszy krok i pamiętać o tym, że to jak druga i ciężka będzie nasza droga do obranego celu, zależy tylko od nas i naszego podejścia !!"
Dawid i Marcin Malczyńscy
Założyciele Instafit

NASZA HISTORIA

ILE DASZ OD SIEBIE TYLE DOSTANIESZ W ZAMIAN

WITAMY W ŚWIECIE BRACI MALCZYŃSKICH

Uprawiałem sport większą część mojego życia, praktycznie od szkoły podstawowej, więc nie miałem problemów z sylwetką. Zacząłem od koszykówki, później piłka ręczna a na koniec przerzuciłem się na sporty walki. Niestety, w momencie założenia własnej działalności przez ok 3 lata zaczęły odkładać się kilogramy. Całkowicie zaprzestałem uprawiać sport, czasami wyszedłem na jakiś spacer. I tak z wagi 82/84 kg, na wadze pewnego dnia pojawiło się ich aż 115. Wtedy też wróciłem za sprawą swojego młodszego brata Dawida do sportów walki, pomagając mu się przygotować do jego debiutu, w przeciągu blisko roku, udało mi się całkowicie zmienić skład mojego ciała oraz zrzucić blisko 35 kg nadwagi! Oczywiście kluczem do sukcesu była dieta, ćwiczenia siłowe głownie trójbój + ćwiczenia stabilizujące, oraz lwią część roboty wykonały treningi sportów walki takich jak BOKS czy MMA.

Marcin M.

Od dziecka byłem chudy i nadpobudliwy, wracając do domu potrafiłem zjeść 2 obiady, jednak moja ogromna przemiana materii połączona z całym dniem biegania za piłką powodowała że wiecznie byłem bardzo chudy. W wieku 19 lat przy wzroście blisko 190 cm ważyłem niecałe 60 kg! Wszystko zaczęło się kiedy zacząłem bardzo amatorsko uprawiać streetworkout, oraz zacząłem jeść trochę bardziej świadomie. Później przyszła kolej na siłownię gdzie moja waga po dłuższym czasie ustabilizowała się w granicach 80/82 kg! Na sam koniec doszły sztuki walki, które uprawiam regularnie już ponad 2,5 roku, to one całkowicie zmieniły i wyrzeźbiły moją sylwetkę!

Dawid M.

NAJCZĘŚCIEJ ZADAWANE PYTANIA

Zobacz o co najczęściej jesteśmy pytani w ramach projektu

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Porta non pulvinar neque laoreet suspendisse interdum consectetur libero. Odio pellentesque diam volutpat commodo sed egestas egestas fringilla. Nulla porttitor massa id neque aliquam vestibulum morbi blandit. Sed enim ut sem viverra aliquet eget sit. Euismod elementum nisi quis eleifend quam adipiscing vitae. 

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Porta non pulvinar neque laoreet suspendisse interdum consectetur libero. Odio pellentesque diam volutpat commodo sed egestas egestas fringilla. Nulla porttitor massa id neque aliquam vestibulum morbi blandit. Sed enim ut sem viverra aliquet eget sit. Euismod elementum nisi quis eleifend quam adipiscing vitae. 

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Porta non pulvinar neque laoreet suspendisse interdum consectetur libero. Odio pellentesque diam volutpat commodo sed egestas egestas fringilla. Nulla porttitor massa id neque aliquam vestibulum morbi blandit. Sed enim ut sem viverra aliquet eget sit. Euismod elementum nisi quis eleifend quam adipiscing vitae. 

MASZ WIĘCEJ PYTAŃ?

SKONTAKTUJ SIĘ Z NAMI BEZPOŚREDNIO

Na dole znajdziesz formularz kontaktowy, który od razu wysyła Twoją wiadomość prosto na naszą skrzynkę. Możesz też skontaktować się z nami za pośrednictwem Instagrama lub klasycznie wysłać maila.

Adres Email

kontakt@instafit.pl

KONTAKT

Nie ma głupich pytań, dlatego jeżeli nad czymś się jeszcze zastanawiasz lub coś jest dla Ciebie nie jasne to śmiało skorzystaj z tego formularza i napisz nam o tym.